국민체육센터

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헬스/생활체조 (코로나기간 임시운영)

헬스장 프로그램

평일 운영

헬스에 관한 평일 운영 스케쥴표입니다.
시간 입장인원(선착순)
06:00~09:00 헬스 1부 (09:00 헬스장 퇴장) 50명
코로나 방역(헬스장+탈의실 사용 불가 09:30~10:00)
10:00~13:00 헬스 2부 (13:00 헬스장 퇴장) 50명
코로나 방역(헬스장+탈의실 사용 불가 13:30~14:00)
14:00~17:00 헬스 3부 (17:00 헬스장 퇴장) 50명
코로나 방역(헬스장+탈의실 사용 불가 17:30~18:00)
18:00~21:00 헬스 4부 (21:00 헬스장 퇴장) 50명
코로나 방역(헬스장+탈의실 사용 불가 21:30~22:00)

주말 운영

헬스에 관한 주말 운영 스케쥴표입니다.
시간 입장인원(선착순)
07:00~10:00 헬스 1부 (10:00 헬스장 퇴장) 50명
코로나 방역(헬스장+탈의실 사용 불가 10:30~11:00)
11:00~14:00 헬스 2부 (14:00 헬스장 퇴장) 50명
코로나 방역(헬스장+탈의실 사용 불가 14:30~15:00)
15:00~17:00 헬스 3부 (17:00 헬스장 퇴장) 50명
코로나 방역(헬스장+탈의실 사용 불가 17:30~18:00)

운영관련 안내사항(홈페이지 공지사항)을 꼭 숙지하여 주시기 바랍니다.
안내사항 미숙지로 인한 불편함이 없으시길 바랍니다.

생활체조 프로그램

평일반

생활체조에 관한 평일반 스케쥴표입니다.
시간 프로그램 강습정원 강사 교실
08:00~08:50 필라테스 20명 최지원 생활체조실1
09:00~09:50 요가(다이어트) 20명 전지은 생활체조실2
코로나 방역(탈의실 사용 불가 09:30~강습 입장전)
10:00~10:50 필라테스 20명 이완아 생활체조실1
11:00~11:50 필라테스 20명 이완아 생활체조실2
13:00~13:50 요가(힐링) 20명 곽숙희 생활체조실1
코로나 방역(탈의실 사용 불가 13:30~강습 입장전)
14:00~14:50 요가(힐링) 20명 곽숙희 생활체조실2
15:00~15:50 필라테스 20명 유혜진 생활체조실1
16:00~16:50 필라테스 20명 유혜진 생활체조실2
17:00~17:50 요가(밸런스) 20명 조현영 생활체조실1
코로나 방역(탈의실 사용 불가 17:30~강습 입장전)
18:00~18:50 요가(밸런스) 20명 조현영 생활체조실1
필라테스 20명 김남수 생활체조실2
코로나 방역(탈의실 사용 불가 18:50~19:00강습 입장전)
19:00~19:50 필라테스 20명 유혜진 생활체조실1
필라테스 20명 김남수 생활체조실2
코로나 방역(탈의실 사용 불가 19:50~20:00강습 입장전)
20:00~20:50 필라테스 20명 유혜진 생활체조실1
필라테스 20명 김남수 생활체조실2
코로나 방역(탈의실 사용 불가 21:30~22:00강습 입장전)

주말반

생활체조에 주말반에 관한 스케쥴표입니다.
시간 프로그램 강습정원 강사 교실
09:00~09:50 주말 요가 20명 곽숙희 생활체조실1
10:00~10:50 주말 요가 20명 곽숙희 생활체조실1
주말 필라테스 20명 최지원 생활체조실2
코로나 방역(탈의실 사용 불가 10:30~강습 입장전)
11:00~11:50 주말 요가 20명 곽숙희 생활체조실1
주말 필라테스 20명 최지원 생활체조실2

운영중인 강습은 코로나기간 임시운영에 따른 강습임을 알려드립니다.
향후 언제든지 변경될 수 있음을 알려드립니다.

운영관련 안내사항(홈페이지 공지사항)을 꼭 숙지하여 주시기 바랍니다.
안내사항 미숙지로 인한 불편함이 없으시길 바랍니다.